産後の骨盤矯正、肩、腰などの辛さでお悩みなら東池袋るり整骨院へ

肩こりまとめ

肩こり対策に重要な4つのまとめ

肩こりまとめ

目次【肩こりまとめ】 1.肩こりを何とかしたいなら、まず生活習慣を見直そう!  1-1.まさに現代病!VDT症候群とスマホ指  1-2.肩こり改善に姿勢が重要なワケ 2.そもそもこりって何?  2-1.推奨する力加減と刺 […]

産後骨盤矯正まとめ

産後骨盤矯正まとめ・3つのセルフケアをご紹介。

産後まとめ

目次【産後骨盤矯正まとめ】 1.ママ必見!産後に骨盤矯正や身体のケアが必用な理由  1-1.知っていましたか?帝王切開でも骨盤は開きます  1-2.骨盤はとても頑丈な関節の構成体、自然には戻らない 2.産後骨盤で絶対やっ […]