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腰痛まとめ・正しい歩き方と5つのメリット
目次【腰痛まとめ】 1.見落としたら一大事！その腰痛には病気が潜んでるかも？ 1-1.腰痛になったら放っておかないで下さい！ 1-2.医師が心配する腰痛の症状とその病気 2.ぎっくり腰ってなに？そ ...
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肩こり対策に重要な4つのまとめ
目次【肩こりまとめ】 1.肩こりを何とかしたいなら、まず生活習慣を見直そう！ 1-1.まさに現代病！VDT症候群とスマホ指 1-2.肩こり改善に姿勢が重要なワケ 2.そもそもこりって何？ 2-1 ...
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産後骨盤矯正まとめ・３つのセルフケアをご紹介。
目次【産後骨盤矯正まとめ】 1.ママ必見！産後に骨盤矯正や身体のケアが必用な理由 1-1.知っていましたか？帝王切開でも骨盤は開きます 1-2.骨盤はとても頑丈な関節の構成体、自然には戻らない 2 ...
